Ontdek wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wilt

Lichter Leven

Groepsprogramma

 

 

 

Stop met overleven, ga leven!

Het Lichter Leven Programma

 

Je komt niet altijd tot je recht. Je hebt niet genoeg zelfvertrouwen. Je vindt het soms lastig om je eigen pad te volgen. Je weet eigenlijk niet precies wat je wilt. Maar er is een klein vuurtje in je, dat weet dat er meer in zit.

 

En ik weet het ook. Herken je de worsteling om echt je authentieke zelf te zijn? Ik weet hoe lastig het is als je niet precies weet wie je bent, hoe je je dan moet verbinden met anderen. Hoe je voor jezelf en jouw mening kunt gaan staan zonder boos of gefrustreerd te raken. Ik heb zelf jarenlang hiermee geworsteld. En heb de sleutel gevonden.

 

Tijdens het Lichter Leven Traject maken we een prachtige reis waarin we ontdekken wat je echt leuk vindt. Samen gaan we aan de slag om je beste versie te voorschijn te halen. We nemen afscheid van je belemmeringen, je irreële angsten en destructieve patronen. Zodat jij je eigen grootste fan wordt en steeds meer in flow komt. En gaat genieten van het nu, jezelf en anderen. We gaan op zoek naar je wensen, dromen en verlangens, zodat jij met passie je leven oppakt en je doelen en wensen zelf vorm geeft.

Dag 4 Contact met je werkelijke zelf

  • contact met je hoger zelf

  • zicht in je conditioneringen en filters

  • afscheid nemen van dat wat je nog belemmert om jezelf te zijn

  • ervaren wie je werkelijk bent

  • verbinding met je werkelijke zelf

  • kennis van dualiteit en eenheid

  • weten wat energie geeft en neemt

Dag 5 Je dromen waarmaken

  • de kracht van dankbaarheid

  • werken met de wet van de Aantrekkingskracht

  • creatietechnieken

  • affirmaties en visualisatietechnieken

  • wensen, dromen en verlangens

  • je eigen droomboek maken


Dag 6 Gaan staan en gaan spelen

  • verdieping door adem, meditatie en een bijzondere ervaringreis

  • jezelf krachtig neerzetten

  • een positief zelfbeeld leven

  • doelen stellen en bereiken

  • genieten en in het NU te leven

  • en nu...(zelf) verder

 

Het meest volledige programma!



 

Dag 1 Kick-off, kennismaking en ontdekken wie je niet bent

  • verbeter je geheugen en concentratie

  • ontdek hoe je hersenen werken en leer ermee werken

  • leer omgaan met beperkende overtuigingen

  • de kracht van positief denken

  • leer over je comfortzone en hoe je hiermee omgaat

Dag 2 De kracht van ademhaling en meditatie

  • leer mediteren

  • leer juist adem te halen

  • reset je adem

  • leef energieker

  • leef meer ontspannen

 

Deze dag wordt deels begeleid door

ademcoach Niels Scholten

Dag 3 Zelfliefde en relaties

  • leer je hart te openen

  • van jezelf gaan houden

  • jezelf in de spiegel aankijken

  • zelfhulptechnieken om trauma's en angsten te verwerken

  • ontdekken wat de spiegeling van een ander le kan leren

  • relaties verbeteren

  • compassie en begrip ontwikkelen

  • je liefdesrelatie naar een hoger plan brengen

Over het Lichter Leven Programma


Het Lichter Leven Programma helpt je in balans te komen op fysiek (lichaam), emotioneel (gevoelens), mentaal (gedachten) en spiritueel (passie) vlak. Je leert beter met emoties omgaan, krijgt efficiënte zelfhulp technieken om trauma’s en angsten te verwerken, die je levenslang kunt inzettten. En door te werken met je onderbewustzijn leer je je eigen realiteit te creëren. Aan het eind van de cursus heb je het Lichter Leven gedachtegoed geïntegreerd in je leven en heb je een toolbox met mogelijkheden om je verder te ontwikkelen.

 

De voordelen van het Lichter Leven Groepsprogramma
 

Uitgebreid fysiek werkboek voor thuis.

19 ondersteunende audio's en video's

Fysiek droomboek voor na het traject

Korting van € 50 i.c.m. een aanvullend coachtraject.

Online ademtraining t.w.v. € 45,=

Leer met en van de groep

6 maanden, 6 livedagen,

1 terugkommiddag.

Koffie, thee, water en gezonde lunch tijdens livedagen.

Kleine groepen (4- 8 personen)

Build your life journal

t.w.v. € 15.97

De Lichter Leven methode

 

Het Lichter Leven traject is onderdeel van de Bridgemanmethode ontwikkeld door Robert Bridgeman en Monique van Leeuwen aan de hand van de diverse methodieken die zij, wereldwijd, hebben bestudeerd.

 

Het lichter leven programma heb ik zelf gevolgd. En daarna heb ik in de coachopleiding deze methode leren toepassen. Vervolgens heb ik dit programma aangevuld met mijn eigen kennis en ervaringen.

 

De Bridgeman Methode bestaat uit een bijzondere mix methoden. Zowel moderne methoden als de Wim Hof methode (Iceman) de SIYLI methode (Google), NLP, EFT, Touch of Matrix, Anthony Robbins, Avatar, Life Success (Bob Proctor), Shamballah, Reiki, SiamReiki, Osho en Art of being als traditionele methoden als: Advaita Vedanta, Yoga, Vipassana- en andere meditatievormen, Tibetaans Boeddhisme, Zen Boeddhisme en het werk van diverse leraren als Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Thich Nath Hahn, Sayadaw U Pandita, Schri Nisargadatta Maharaj en vele anderen.

​​

Meer weten over het Lichter leven programma

"Ik geloof dat als mensen bewuster gaan leven, ze de juiste keuzes maken voor zichzelf, een ander en de wereld. Niet alleen voor nu, maar ook voor later."

Praktisch

  • Data: 12 en 13 feb I 19 mrt I 23 apr I 28 mei

  • Tijd: 10.00-17.00 uur

  • Terugkomdag in juli of sept 2021

  • ​Locatie: Karthuizerlaan 74
    IJsselmuiden (nabij Zwolle)

 

De investering in jezelf

De totale waarde van het programma is € 3705,=. Mijn missie is echter dat iedereen toegang krijgt tot dit programma. Daarom bied ik het volledige programma met alle extra's voor een totaalbedrag van € 1247,=  aan.

Meld je je aan voor 1 januari 2021 dan krijg je gratis

het boek Start vandaag met Lichter Leven van Robert Bridgeman t.w.v. € 22,50 cadeau.

 

Mocht je interesse hebben in dit programma, maar niet de middelen, neem dan contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.

 

Daarnaast kun je in sommige gevallen de kosten van dit traject als scholingskosten aftrekken van de belasting. Of je kunt je werkgever vragen dit coachingstraject te betalen. Door te vragen, laat je zien dat je initiatief toont en aangeeft wat je nodig hebt om goed te kunnen functioneren. Je bent per slot van rekening veel productiever en positiever als je lekker in je vel zit. Daar profiteert je werkgever ook van.

Wat anderen vinden van het Lichter Leven Traject

Joyce

Het lichter leven traject bracht veel herkenning en mooie inzichten. Het heeft me veel dichter bij mezelf gebracht en vertrouwen gegeven. Het was een mooi reis naar: (zelf)compassie, authenticiteit, ruimte, rust, eigenwaarde en gevoel. Echt, een licht leven. Claudia, dank voor jouw fijne ‘down to earth’ begeleiding.

Wil je meer weten?
 

Ik ben zelf zo enthousiast over het Lichter leven programma dat ik je graag alles erover vertel. Zo kun je met mij kennis maken en met de Lichter Leven methode.

Meld je dan via onderstaande knop aan. En ik bel je persoonlijk op. Of als je dat liever hebt, stuur ik je e-mail.

Ga op reis en maak verbinding

 

Karthuizerlaan 74

8271 XC IJsselmuiden

06-20985505

  • Facebook Claudia Kolk
  • Instagram Claudia Kolk
  • LinkedIn Claudia Kolk