Ontdek hoe je balans in je leven brengt

Lichter Leven

Test

Lichter Leven Test

Wil jij zicht op waarin je kunt groeien?

Heb je door welke onderdelen in jouw leven aandacht vragen?

Wil je inzicht in de balans in jouw leven

 

Het leven is soms verwarrend. Het een gaat beter dan het ander. Je voelt je soms blij, maar merkt ook dat er dingen niet prettig lopen. Je kan er niet echt de vinger op leggen.

 

 

Als jij jezelf nu eens zou zien als een bedrijf met verschillende afdelingen? Die je ieder onafhankelijk van elkaar kan managen en de aandacht geven die het nodig heeft. Als jij jezelf nu eens (voor dit moment) jezelf opdeelt in 6 ontwikkelrichtingen. Welke afdelingen vragen dan wat extra aandacht? Doe hieronder de test en ontdek welke  ontwikkelrichtingen uit balans zijn.

​​Test 6 ontwikkelrichtingen

 

  1. Pak pen en papier.

  2. Geef op elk onderdeel een cijfer van 1 tot 10. Waarbij 1 uitgaat van een lage/negatieve score en 10 van een hoge /positieve score. Welk cijfer geef jij jezelf op elk onderdeel, bijv. hoe tevreden ben je hierover, hoe goed gaat het hiermee?

  3. Er zijn 30 vragen. Klik op het volgende vragenset van 5 bovenaan om naar de volgende vragen te gaan.

  4. Vul onderaan je gegevens in en ontvang een instructie hoe je jouw persoonlijke uitslag kunt berekenen.

vragen 1 t/m5

1. Je sociale relaties


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




2. De rollen die je hebt in dit leven (bijv. moeder, dochter, opa, vriend etc)


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




3. Je gezondheid


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




4. Je werkomgeving


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




5. Jouw zelfliefde


Geef een cijfer tussen 0 en 10.





vragen 6 t/m 10

6. Jezelf als het gaat om het aantal storende gedachten (hoe meer storende gedachten, hoe lager het cijfer).


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




7. Jouw interactie met anderen


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




8. Jezelf als het gaat om goed kunnen onthouden.


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




9. Jouw creativiteit


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




10. Jouw gezin van herkomst


Geef een cijfer tussen 0 en 10.





vragen 11 t/m 15

11. Jouw omgang met emoties (hoe lastiger, hoe lager het cijfer)


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




12. Je voedingspatroon


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




13. Je huidige gezin (als je alleen woont, is dat je gezin)


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




14. In hoeverre jij je passie leeft.


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




15. Hoe je tegen jezelf aan kijkt.


Geef een cijfer tussen 0 en 10.





vragen 16 t/m 20

16. Je conditie


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




17. Jezelf hoe geconcentreerd jij kunt werken.


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




18. Hoe goed jij jezelf kent.


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




19. In hoeverre je voldoening haalt uit je huidige leven.


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




20. Jezelf als het gaat om beslissingen nemen vanuit je hart.


Geef een cijfer tussen 0 en 10.





vragen 21 t/m 25

21. Hoe je jezelf gedraagt.


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




22. Je lichaam


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




23. Jezelf als het gaat om geduld, compassie en gelijkmoedigheid.


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




24. Jouw vertrouwen op je intuïtie.


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




25. Jezelf in erop vertrouwen dat jij iets voor elkaar kunt krijgen.


Geef een cijfer tussen 0 en 10.





vragen 26 t/m 30

26. Jezelf als het gaat om dingen buiten je comfortzone te doen.


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




27. Je ademhaling


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




28. Jouw stresslevel (hoe meer stress hoe lager het cijfer)


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




29. Het rustniveau in je hoofd (hoe meer rust, hoe hoger je cijfer)


Geef een cijfer tussen 0 en 10.




30. Jezelf als het gaat om je gelukkig te voelen ook als het wat minder gaat (= gelukzaligheid)


Geef een cijfer tussen 0 en 10.





Stuur mij de uitkomsten

van deze test

Karthuizerlaan 74

8271 XC IJsselmuiden

06-20985505

  • Facebook Claudia Kolk
  • Instagram Claudia Kolk
  • LinkedIn Claudia Kolk